太极拳对中老年人的平衡能力的影响研究

平衡能力是人体相关系统功能的集中表现,研究影响平衡能力的前庭系统、视觉系统、躯体感觉、神经系统及肌肉-骨骼等系统功能增龄性的变化趋势。本文通过实验法,从单脚支撑能力、闭眼站立与睁眼站立保持稳定时人体中心点的左右及前后的位移和速度两个方面,去探讨太极拳对中老年人平衡能力的影响。结果显示:长期从事太极拳练习的中老年人,平衡能力明显较好。