女子手枪速射项目程序化训练方法研究

随着女子25米运动手枪竞赛规则的不断变化,决赛也由之前的慢射改为速射。如运动员打完预赛顺利进入决赛并能坚持到最后获得冠军将要打180发以上的子弹量,而速射部分则占了三分之二。由此可以看出稳定且实用的速射技术动作对运动员比赛是多么的重要。本人在从事男子手枪速射运动十年和在四川省射击专业队任助理教练六年及市业余队教练十年以来通过查阅有关女子手枪速射技术的文献资料和自己的理论实践摸索,女子手枪速射项目程序化训练是目前来说较为快速稳定的一种训练方法,从训练方式、比赛心理调整、体能训练及器材选用上都较传统的训练方式更加创新,对提高女子手枪速射项目的成绩具有促进作用。