中西方健身文化比较研究

随着社会的发展,各民族的健身文化也在随之不断地发展,它即将成为引领当今健身活动的一种时尚。健身文化是指人们在健身活动中所创造和保存的全部内容的总和,是为了满足自身健康需求、适应生活环境而创造出来的多种健身方式和累积下来的物质与精神的结晶。本文运用文献资料法、比较分析、归纳总结等方法,论述中西方不同的健身文化结构、对身体美的评判及其文化特性,进而总结出中西方健身文化的异同点,即西方健身注重身体的健力美、体态匀称,追求通过体育健身达到肌肉与力量、速度及形状的完美结合;而中国健身则重视身心的统一、修身养性,不刻意追求外在运动的负荷与强度。