高校健美操训练中踝关节损伤因素分析及预防

健美操极富形体美、节奏美及诗性内涵等,备受高校师生青睐,普及度高。但是,如果健美操训练过程不当,很容易出现踝关节损伤,不得不中止训练。在高校健美操训练过程中,要明确踝关节损伤因素,提出有效的治疗和预防措施,将其对人体的损害降到最低,促进该项运动健康发展,在高校营造良好的健美操训练环境。