技巧啦啦操翻腾类难度踺子团身后空翻训练手段的研究

啦啦操属技能主导类表现难美性项群运动,起源于美国。啦啦操属技能主导类表现难美性项群运动,起源于美国。技巧啦啦操主要以难度价值取胜。技巧啦啦操难度主要有托举类难度、翻腾类难度、抛接类难度、金字塔难度。从国际或国内技巧啦啦操大集体成套动作来看,翻腾类难度出现的频率非常高,在国内,技巧啦啦操大集体成套动作中又以踺子团身后空翻这一翻腾难度出现的频率最高。而提高翻腾类难度的质量是我国大多数技巧啦啦操运动员最大的难题。探析踺子团身后空翻现存训练手段的不足之处,完善踺子团身后空翻的训练手段体系,提高难度动作的成功率,降低意外受伤的发生是教练员跟远动员迫切解决的训练课题。