摘要
近年来体能训练领域认为核心稳定性日益重要,研究人员分别从解剖、生理、生物力学等学科进行了深入研究,认识到核心稳定在人体运动中的重要作用,并逐步将最初应用于脊柱的姿势矫正和医学康复领域的核心稳定训练应用于竞技体育。因此本研究拟对核心稳定性进行研究,为后续研究提供参考。
In recent years,the field of physical fi tness training is considered as the core stability is increasingly important,this study from the role of core stability and training methods of the discussion,for the follow-up research provides a certain theoretical support.
作者
刘悦
Liu-Yue(Shanghai University of Sport)
出处
《体育风尚》
2019年第2期82-82,共1页
Sport & Style
关键词
核心稳定训练
作用
训练方法
core stability Training
function
training method
