高校器械健身教学对大学生的影响及作用

器械健身教学是指采用运动器械,经过专门的系统训练,逐渐增大运动负荷,以达到提高身体机能和心理素质的目的。随着生活水平的日益提升,人们对体育运动和身体健康越来越重视。大学生作为当前的主力运动团体,器械健身教学首先开始在大学生团体中开展,因此,研究器械健身教学对大学生的作用和影响对研究器械健身对社会公众的作用具有重要的参考价值。本文中,笔者主要器械健身教学对大学生的作用和影响进行分析,期望为以后的相关研究提供依据。