体能素质“课课练”对提高小学生体质的理论探析

根据我国体质健康监测结果显示,近年来,学生的力量、耐力、速度等体能指标有明显下降的趋势,肺功能持续降低,视力不良率持续增长,超重和肥胖的学生比例明显增加。在学生体质长期下降的趋势下,上好学校体育课是解决学生体质健康下降的最直接和最有效的途径。本文将体能素质'课课练'引进小学生体育课堂中,针对不同的体能素质,希望通过体育课堂'课课练'的形式能更好的锻炼学生身体素质,提高学生的体质。