田径教学训练中放松训练的重要性研究

在传统的田径教学过程中,教学工作者更重视的是对学生身体素质的培养,以及对学生跑步技巧的培养。由于教练员没有认识到放松训练的重要性,而导致了教练员在田径教学过程中没有组织学生进行放松训练。这样一来不仅会影响到学生的训练效率,也会导致学生在过度的田径训练中难以放松肌肉,最后会对运动员的身体造成极其不利的影响。接下来本文在研究过程中,对田径教学过程中放松训练的重要性进行分析,并提出具体的教学策略。