提高业余足球运动员体能训练效果的措施研究

足球运动员的训练一定要是全方面的,包括体能、技战术以及心理素质等,其中良好的体能是足球运动员在比赛中保持高竞技力的前提要求。因此,体能训练是最基础的,也是其他技能及战术训练的保障。