体育心理学在训练和竞技比赛中的应用分析

体育心理学作为帮助运动员在竞技比赛中保持一颗平常心的方法之一,近年来,在不断的推广当中更是得到了人们的高度重视。由于运动员在竞技比赛中往往会出现很多焦虑、紧张等不良的心理情绪,而这些心理情绪又将在一定程度上影响到运动员的正常发挥,所以,在运动员平时的训练中以及竞技比赛中应用体育心理学对其进行培训,对于提高比赛成绩等诸多方面都有着积极的作用。同时,本文将针对体育心理学在训练和竞技比赛中的应用进行分析。