青少年铅球最后用力下肢技术动作的训练方法

铅球运动中最后用力下肢动作具有重要的作用,只有充分发挥最后用力下肢动作的作用才能够更好的取得较好的投掷成绩。在青少年铅球运动中要能够认识到最后用力下肢技术动作的重要性,本文先阐述青少年铅球最后用力下肢技术动作所发挥的重要作用,接着提出青少年铅球最后用力下肢技术动作的训练方法,以此更好的取得较好的投掷成绩。