青少年女子跆拳道运动员赛前降体重的心理监控研究

目的:探讨青少年女子跆拳道运动员赛前降体重的心理状况,为运动员科学合理降体重提供理论依据。方法:以2名优秀青少年女子跆拳道运动员为研究对象,采用POMS(心境状态测量问卷)量表对2名被试降重前、中、后期心境状态进行监测分析。结果表明:运动员降重期间的心境状态波动呈抛物状,降重前心境状态良好,随着减重的进行心理波动很大,消极情绪上升,积极情绪下降,但后期逐渐恢复正常甚至优于降重前状态。