对足球训练强度的探讨

足球运动是一项十分激烈的体育运动,比赛时,运动员要在强对抗的情况下,充分发挥个人和集体的技、战术,去战胜有力的对手,运动强度是非常大的。因此,在平时训练中,如何安排好每节课的运动强度。