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中学运动员的力量素质训练 被引量:1

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摘要 一个运动员最好在青少年时期(15—18岁)就打下力量基础。因为一个人的身体在这个期间对艰苦训练能产生最好的反应。对于青年运动员要安排和实施一个有科学根据的训练计划。
作者 奥舍 赵竹光
出处 《体育科研》 1982年第2期8-10,共3页 Sport Science Research
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