谈谈体操练习

进行体操练习,应该讲求合理的方法,才能获得预期的效果。如果光凭主观热情,不讲究科学的练习方法,不但得不到什么好处,有时还会损害健康或发生伤害事故。因此,在进行体操练习时,必须了解和掌握一些体操练习常识,这对增强体质,提高运动技术水平。