训练对蛙泳的划频、划距和速度的影响

游泳的推进力是由阻力和升力所构成。如果游泳运动员要以匀速游进,那么他的推进力必须与水的阻力相等,否则游速不是增加就是减低,二者必居其一。尽管游泳速度的提高与许多因素有关,如划手、蹬腿、手与腿的配合以及效率,但是平均速度则是由划频和划距的乘积所决定,即速度=划频×划距。