浅谈跳远助跑对起跳的影响

一、前言在田径运动中,跳远是普及的项目之一,无论是成年人,还是少年、儿童都可以把它作为锻炼的手段。然而,要想取得优异成绩,却要付出很大的代价。因为从技术原理上看,跳远属于速度和爆发力结合的项目。因此,它不仅要求具有很好的身体素质,而且怎样在实践中通过合理的技术把这些素质表现出来。