试论按摩在体育运动中的运用

按摩是祖国医学的一项宝贵遗产,在医疗领域中占有独特的位置。它运用各种手法产生外力,进行被动性机械活动来刺激机体特定部位和经络穴位,使软组织以及肌肉损伤及时得到修复、并能促进疲劳消除等。目前按摩在体育运动中运用还不够广泛,需加以推广。(一)按摩能疏通经络,行气活血,滑利关节,调整脏腑气血功能,增强抗病能力等。按摩治病之所以能有显著效果,主要是以中医经络学说作为依据,《素问;