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提高跳远助跑速度的若干训练手段
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摘要
大家知道,助跑速度是决定跳远远度的主要因素之一。在保证完成起跳动作的前提下,尽可能地发挥利用个人最高的速度助跑,是跳远助跑目的所在。跳远助跑速度使用率=助跑速度/平跑最高速度×100%。运动训练实践告诉人们:跳远运动员绝对速度的提高具有一定的极限性。这就是我们常说的'跳远速度障碍'。当运动员在有限的最高绝对速度水平上徘徊时。
作者
梁伟年
出处
《体育科学研究》
1988年第1期57-58,共2页
Sports Science Research
关键词
跳远助跑
助跑速度
跳远运动员
训练手段
起跳动作
运动训练实践
远度
跳远起跳
练习手段
行进间
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
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体育科学研究
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