速度素质的生理基础

速度,是指物体在单位时间内移动的距离,是物体受力作用的结果。人体的运动尽管极其复杂,但都离不开速度这个人体运动的基本素质。速度和运用速度的能力几乎是所有运动项目所不可缺少的,在一定的程度上影响着比赛的胜负。一、速度素质的概念速度素质是指人体进行快速运动的能力。一般说来速度素质的表现有三:反应速度,动作速度和周期性运动中的位移速度(包括加速度和最高速度)。