提高学生耐久跑素质水平

我校多年来坚持耐久跑教学,收到了较好的效果。新的《国家体育锻炼标准》少年组的耐力跑项目男生是一千米和一千五百米,女生是八百米,据上学期我校高一和初三两个年级的测验与同年龄组的50分及格标准对比,男生约有95％,女生约有90％可以达到这个项目的及格线水平。这个事实表明,只要坚持耐久跑教学,组织学生积极参加锻炼,课内外结合,通过耐久跑的标准是并不困难的。耐久跑是锻炼身体的一个好项目,它对改善呼吸系统和心血管系统的功能。