摘要
田径是各项运动的基础,而速度又是所有体育项目的基础。因此,上好田径课,教好跑的教材,对提高学生的速度素质,促进各项运动技术水平的提高,都有十分重要的意义。过去,我教短跑都是在跑道上进行,不论做小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、单足跳等辅助练习都离不开跑道。讲解示范后,便让学生跑。教法单调乏味,不管教师如何强调和严格要求,都很难集中同学们的注意力,提不起学生的学习兴趣。短跑成绩也很难提高,影响《国家体育锻炼标准》的达标率。学生虽然学了几年跑,但跑起来还是步幅小,频率慢,后蹬不充分,前摆抬腿不高等缺点,身体素质和基本技术都很不理想。
