如何提高学生仰臥起坐的技能

仰卧起坐是新颁布的《国家体育锻炼标准》中的选择测验项目之一。其动作规格与直腿仰卧起坐比较起来,难度大,要求高。学生在初学时不习惯,难于完成,特别是小学三年级的学生,一分钟内要求男生完成十七次,女生完成十次才达到该项及格标准并不容易,同时,还会产生许多错误动作。有的学生虽然能够起坐一定的次数,但是质量不符合标准要求,不是靠仰卧时的反弹力起坐,就是靠提臀部的惯性起坐。