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中学体操单元教学范例

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摘要动作名称:单杠单挂膝后回环一周半(初二) 一、教学任务:掌握单挂膝后回环一周半技能,发展上肢力量和单挂膝回环的准确性和协调性,提高控制身体平衡的能力。二、教学重点:提高重心后移。三、教学要求:两臂和摆动腿伸直,回环准确、圆滑、协调。四、教学顺序:

作者何镜芳司徒炳坤廖荣桢

出处《体育师友》 1983年第3期9-12,共4页

关键词单挂膝后回环单元教学分腿腾越教学顺序身体平衡上肢力量骑撑屈伸上踏跳动作技术

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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体育师友

1983年第3期

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