《颈腱反射》在教学中的应用

在人类的进化过程中,形成了头部正直,头顶向上,肌紧张左右对称的人体自然平衡姿态。当头在空间的姿势与躯干的关系改变时,人体将产生较为复杂的姿态反射,重新分配四肢、颈部和躯干的肌紧张,以维持身体常态的自然平衡。在姿态反射中有一种《颈腱反射》,与体育运动有着密切的关系,可以说每一个移动或旋转动作,都伴随有《颈腱反射》。