掌握女生心理特点上好跨栏课

跨栏不但要有速度、灵敏、力量和柔韧性等素质,而且需要有勇敢、顽强和战胜困难的信心。由于要跨越一定高度的障碍物,技术难度大,人体的防御反射,本能地使人产生紧张和畏惧的心理,抑制新的动力定型的建立。女生的特点是胆怯、害羞、信心不足,其防御反射就更加突出,在跨栏课教学过程中如何消除她们的心理威胁,我在教学中曾采用过这样的方法: 1、强调跨栏的锻炼价值和作用,明确学习目的,激发学生学习的欲望,从而增强了学习的信心。