答朱立国等同志

未立国等同志: 来信收到,现对你们提出的问题扼要答复如下: 〈1〉评定运动技术的标准是实效性和经济性。实效性是指完成动作时,能发挥人体最大运动能力,从而产生最大作用并获得最佳的运动效果;经济性是指在完成动作过程中,合理地运用体力,在获得最佳运动效果前提下,最经济的使用人体的能量。〈2〉决定跑速的主要因素是步长和步频。步长是指跑时两脚着地点间的距离;步频是指单位时间内两腿交换的次数。跑的蹬地效果决定于后蹬的力量、速率。