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雨天室内广播体操

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摘要第一节伸展运动(四八拍)预备势:两脚开立同肩宽1.两手手指腹前交叉,提肘经胸前平屈,翻腕伸直至两臂前平举(掌心向外)。2.两臂经胸前平屈翻腕上举,手心向上,抬头挺胸。

机构地区江山中学体育组

出处《体育师友》 1985年第1期18-19,共2页

关键词预备势伸展运动指腹肩宽体前屈后屈向左转侧运动向右转心向

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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体育师友

1985年第1期

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