浅谈运动损伤的机理和防治

一、运动损伤的表现和辨别方法:简单地说,运动损伤通常是进行各种运动动作时,身体各部与外界发生直接接触或身体本身各部肌肉关节在运动过程中因力的作用而产生。较多较常见的为扭伤、挫伤、擦伤等;内脏或脑、心、肾、肝等重要器官有时也会发生撞伤。运动损伤按不同的项目有其一定的发病规律和临床表现。如足球运动员多是股四头肌肌腱的拉伤及内脏、脑部的急性撞伤;长跑运动员多发生疲劳性骨膜炎;投掷类运动员肩、肘、腰部肌肉、韧带、筋膜的拉、扭伤等。它们都有共同的病理特点,就是肌肉、肌腱。