如何使学生较快地掌握双杠“挂臂摆动屈伸上”

双杠“挂臂摆动屈伸上”是高二级男生双杠教材中难度较大的一个动作。向来学生对这个动作的学习是既感兴趣但又怕发生意外,动作难于掌握。对于这个教材的教法我有些体会,并在四月十七日全县中、小学体育教学质量验收课上试教,验收结果:高二(4)班,男生44人,自己能独立完成动作的有41人,占93％;