碰板投篮瞄准点的强化训练

加强青少年篮球队员(尤其是中锋队员)的投篮技巧训练,以便实战中能在不同的角度进行有效的碰板投篮,我们在中学篮球的教学与训练中,设计了探索性的六点碰板投篮强化性训练,现介绍出来,仅供参考。一、设计依据 1.在对中学篮球队的训练中发现,运动员往往在对方严密的防守情况下投篮命中率欠佳,为适应实际竞赛的需要,在日常训练中人为地制造各种困难,进行强化性训练,使运动员练出过硬的本领。