浅谈中学课余竞赛的赛前状态

所谓的赛前状态,就是在进行比赛前,人体各器官系统产生的一系列条件反射变化。赛前状态的产生可以预先动员各器官,系统的机能,来适应即将来临的肌肉活动,教练员应如何掌握运动员的赛前状态,提高运动成绩,是摆在我们面前的一个重要课题。一般学校的课余运动队,由于受条件限制,没有统一的住宿、就餐和作息时间,对我们掌握运动员的赛前状态带来一定困难。