挺身式跳远的辅助练习

挺身式跳远是中学田径教材之一,它要求学生应具备一定的身体素质,在教学和训练中有一定的难度,但如能合理地应用辅助练习,将有助于掌握挺身式跳远技术,并能起到事半功倍之效益。