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多球训练对提高投篮命中率的作用
被引量:
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摘要
篮球训练的目的及其方法手段的实施,都是围绕着进攻、防守、冲抢篮板球和中锋技术四个环节而进行的。而进攻命中率的提高是训练的关键环节.投篮命中率要靠勤学苦练来获得,对于业余训练队来说,在训练实践中如何在有限的时间里增加投篮的练习密度,提高投篮命中率是业余训练队面临解决的难点。我在训练实践中,曾通过半学期对全体女篮队员(12人)采用多球训练进行定位多球投篮练习;移动中多球投篮练习;锋卫多球投篮练习;对提高抢篮板球及其意识的培养;
作者
蒋晨
机构地区
东海县中学体育组
出处
《体育师友》
1988年第3期33-34,共2页
关键词
投篮命中率
多球训练
抢篮板球
中锋技术
篮球训练
防守技术
训练实践
供球
训练队
进攻能力
分类号
G84 [文化科学—体育训练]
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体育师友
1988年 第3期
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