穿着西服做舍宾

SHAPING IN SUITS

工作太累,压力太大。没时间跑步,没功夫游泳,那有没有想过穿着西服做舍宾就在办公室里,你的办公椅上,只要你肯抬抬屁股,伸伸腰腿,一天下来的状态绝对有所改变。都说"时间是挤出来的",健身也是。舍宾强调的是线条的美感和身体的柔韧度,"平时一小练,年终大进步"。