摘要
健康是每个人追求的理想目标。那么,究竟什么是健康,影响健康的因素有哪些,科学运动与储蓄健康的关系怎样,科学运动的内涵、方式、原则、注意事项是什么,科学运动能储蓄健康吗?这是当下全民健身活动中每个人必须要清楚回答的问题。众所周知,影响健康的因素有:环境因素、生物遗传因素、行为和生活方式因素及医疗卫生服务因素,而行为和生活方式因素是影响个体健康的核心因素。为此,每个人都要养成良好的体育锻炼行为习惯和终身体育的生活方式,将科学运动融入日常的生活中,走科学运动生活化道路,提倡'科学运动能储蓄健康'的新理念。
