情绪对大学生的影响与自我调适

大学生是长知识、长身体的关键时期,心理上极易产生不平衡,为人处世、生活学习常常受情绪的左右,有时会为一些微不足道的问题而痛苦得不能自拔。探究影响大学生情绪的主要因素,根据其情绪的特点有针对性的调节,学会驾驭情绪是保证大学生学习与生活的前提,是培养大学生健全人格的手段和奠定良好的心理素质的基础。