跳水基本功训练研讨

当前,跳水运动发展迅速,不仅动作的难度提高幅度较大,而且动作更加准确、优美。而运动员必须具备规范合理的基本功,才能掌握“难”又“美”的高水平动作,从而跻身于世界先进行列。少儿跳水动作都是由起跳、腾空、入水几个阶段组成的。本文试论在这几个阶段如何抓好基本功训练的问题。