中老年朋友,走出补钙的误区

'木陈变朽,人老骨脆。'但这个'变'字比较潜在,使人早期毫不知晓。人们往往对视觉模糊、华发变白等外在的症状比较认识,对悄悄发生的骨质疏松认识不足。骨骼是人体最大的钙储存库,就像银行一样调节着人体的钙磷代谢,钙既能储入。