保健知识二则

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摘要 (一)高脂血症的食疗方法(1)患高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。(2)海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类每日不超过1只,避免油炒、油煎。(3)烹调食物用素油,少吃油煎食物,

作者彭英沿张诚

机构地区中国人民解放军第四七七医院

出处《专业户》 2003年第10期45-45,共1页

关键词保健知识高脂血症人体净化清污食疗动物血汤菌类植物鲜果汁鲜生菜汁豆类汤海藻类食品

分类号 R589.2 [医药卫生—内分泌] R459.3 [医药卫生—治疗学]

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