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保健知识二则
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摘要
(一)高脂血症的食疗方法(1)患高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。(2)海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类每日不超过1只,避免油炒、油煎。(3)烹调食物用素油,少吃油煎食物,
作者
彭英沿
张诚
机构地区
中国人民解放军第四七七医院
出处
《专业户》
2003年第10期45-45,共1页
关键词
保健知识
高脂血症
人体净化清污
食疗
动物血汤
菌类植物
鲜果汁
鲜生菜汁
豆类汤
海藻类食品
分类号
R589.2 [医药卫生—内分泌]
R459.3 [医药卫生—治疗学]
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