正确选择营养保健食品

时下,各种营养品、保健食品琳琅满目,消费者无所适从,有的人甚至产生错误理解。因此,正确认识食品的营养价值,对于引导合理消费、促进人体健康具有十分重要的意义。注意补充蛋白质人体必需的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。解决温饱之后,脂肪。