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短跑训练原理探析

INQUIRING INTO THE PRINCIPLES OF DASH TRAINING
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摘要 磷酸原供能系统是100 m跑的生化基础,糖酵解供能系统是400 m跑的生化基础.短跑训练必须发展这两个系统的供能能力和耐受乳酸能力,发展绝对速度和速度耐力. The energy-providing system of orthophosphoric acid is the biochemical fundation for 100-metre-dash, while the energy-providing system of anaerobic glycolysis is the biochemical fundation for 400-metre-dash- The capabilities of supplying energy and enduring lactic acid must be developed during dash training, and the absolute speed as well as the endurance of speed shohld also be increased.
作者 李红斌
机构地区 黄冈师院体育系
出处 《黄冈师范学院学报》 1999年第4期75-78,共4页 Journal of Huanggang Normal University
关键词 磷酸尿供能系统 短跑 糖酵解供能系统 供能能力 耐受乳酸能力 dash training orthophosphoric acid glycolysis anaerobic metabolism
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