5款药饮,轻松度夏

夏季正值暑气当令,此时节什么饮品既清爽消暑,又能缓解身体的小问题?中国药膳研究会副会长荆志伟为您介绍几种适合夏季的药饮,看完就试试吧.吃坏肚子,姜茶乌梅饮做法:将生姜10克、乌梅肉30克切碎,和绿茶6克放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严盖子,温浸半小时,再加红糖少量。稍放一会,趁热一次喝下,每日3次。功效:姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》。该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中,用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。