从心率、人体温度探讨冬季课间最佳活动项目——毽球

踢毽子是一种在我国青少年当中深受喜爱并较普及的体育项目,它可以做出踢、顶、剪、停、蹭跪、踩、阔等几十种花样。另外它不受人数、时间、场地、空间的限制、如果在冬季课间开展毽球活动,这将合理、有效地利用课间10分钟,不但能增强学生体质,调节大脑,而且能产生热量,提高体表温度不受寒冷的干扰,精力充沛地上好每一节课,收到理想的学,习效果。