教你一招

医生提醒考生:备考四"不宜"不宜滥用营养滋补品。注意均衡三餐,合理搭配餐饮结构,少服用所谓的营养滋补品;忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等,尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身,如果导致胃痛更无法专心备考。不宜违背自然作息规律。考前生活,第一要符合自然规律。每天至少要保证6小时以上的睡眠。