柔韧素质对背越式跳高技术影响的探讨

背越式跳高的柔韧性是背越式跳高练习所不可缺的素质之一,它对提高背越式技术和运动成绩起着积极作用。背越式跳高技术,经过了多年与俯卧式跳高技术的抗衡,以它独特的技术特点和技术的经济性和实效性在各种田径比赛上取代了俯卧式。目前,各大体育院校在教学上和高水平的训练中已采用背越式。因此,深入研究,以利用把握跳高运动发展脉搏,制定跳高长远发展规划,进一步完善了背越式跳高技术理论。