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浅谈健美操的运动之美
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摘要
健美操是一种有氧运动,起源于70年代的美国,是一种持续的、低强度的全身性运动。它融体操、舞蹈、音乐为一体,将体育与艺术结合在一起,因而它比一般的体育运动更富美感。长期练习健美操不但可以使身材匀称优美,而且可以缓解精神压力,调整心态,提升练习者的内在修养。
作者
郭洋
机构地区
吉林大学体育学院
出处
《文体用品与科技》
2012年第5X期4-4,共1页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
关键词
健美操
运动之美
健与美
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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