浅谈少年400米运动员的速度训练

在少年400米运动员的训练过程中,提高绝对速度是关键,增强力量是基础。训练的手段和方法要注重科学性、合理性,符合少年的解剖生理特点、生长规律,为成年后运动成绩的提高打下坚实的基础。