谈少年羽毛球运动员的力量训练

羽毛球运动是一项技术全面,竞争比较激烈的项目。因此,要求运动员要具有全面、良好的身体素质。如果能在少年时期重点抓住力量训练,那么,其它素质均可相应地提高。